Nieuw: het Marineterrein sportcircuit

Op Marineterrein Amsterdam werken we aan manieren om sporten gemakkelijker en leuker te maken. Met het nieuwe sportcircuit kan je nu met behulp van QR-codes wanneer je wil oefeningen doen en een audiotraining volgen.

Het circuit bestaat uit acht stations, verdeeld over het gehele openbare deel van het Marineterrein. Scan de QR-code en je ziet direct welke oefening bij het station hoort. Ook de route, extra uitleg en een audiotraining zijn beschikbaar via de QR-codes.

Oefeningen van pro’s
De oefeningen van het Marineterrein sportcircuit zijn bedacht door Maartje Piersma en Willempje Vrins van Boksschool Bijlmerbajes. Geen onbekenden voor de sportende bezoeker van het terrein, want Maartje en Willempje geven al meer dan een jaar kickbokslessen in de fitnesstuin en op het helikopterveld. ‘Onze lessen zijn elke week op vaste momenten, maar het is natuurlijk ook heel prettig om een eigen moment te kunnen kiezen om te gaan sporten’, zegt Maartje. ‘In samenwerking met Bureau Marineterrein hebben we daarom dit circuit ontwikkeld.’ 

Uniek circuit
Een behoorlijk uniek circuit, beseften de dames van de boksschool na verkennend onderzoek. ‘Eigenlijk is er nergens in de stad een circuit dat werkt als dit, met uitleg door middel van korte filmpjes en een audiotraining’, zegt Willempje. Haar achtergrond in de techwereld kwam goed van pas tijdens het ontwikkelen van het circuit. ‘Na het bedenken van de oefeningen heb ik een prototype van het platform gebouwd dat vervolgens door Bureau Marineterrein verder is uitgewerkt.’ 

Laagdrempelig én uitdagend
Het resultaat is een gevarieerd aanbod van oefeningen die iedereen op zijn of haar eigen tempo kan doen. ‘Het sportcircuit is laagdrempelig en voor iedereen leuk en uitdagend’, zegt Maartje. ‘Je kan kiezen hoeveel herhalingen je doet en of je bijvoorbeeld tussen de stations een sprintje trekt of wandelt.’ ‘En,’ vult Willempje aan, ‘het circuit is zo ingericht dat je op plekken op het Marineterrein komt waar je anders misschien niet zo snel zou komen.’

Verse aanvoer
De oefeningen van Maartje en Willempje zijn de komende drie maanden te volgen. Er komen elke maand nieuwe oefeningen bij  om het sportcircuit interessant en uitdagend te houden. Na drie maanden wordt het circuit opnieuw ingericht door een nieuwe fitnesstrainer of sportcoach. 

Zin om aan de slag te gaan? De route en oefeningen van het Marineterrein sportcircuit vind je hier.